Ментата прочиства организма от токсини, укрепва имунната система и предпазва от

Ментата прочиства организма от отрови , укрепва имунната система и защищава от заболявания. Маслото от растението, което постоянно се употребява за грижа за устната празнина, е доста дейно против болести на зъбите и венците. Сушената мента е доста потребна фалшификация, която придава на храната внимателен усет. В същото време диетолозите настояват, че мента та има много ползи за здраве то на човешкия организъм, когато се употребява в прясно положение.

Най-важната характерност, която прави храната здравословна и обезпечава отбрана против заболявания, е наличието на антиоксиданти. Ако дадена храна е източник на антиоксиданти в допълнение към хранителната си стойност, тя става доста по-здравословна. Ментата е богата и на антиоксиданти и като спомага за детоксикацията на организма, покачва устойчивостта му към заболявания. Тази билка, която се среща основно в Средиземноморския район, е необятно публикувана в Европа. Използвана за стоматологични и орални, козметични и доста други цели, мента та влиза в състава на чайове, масла, кремове и така нататък
Ползите за здраве то от мента та обобщава " Haber7 ".

Когато се добави към салати, мента та им придава специфичен мирис и пресен усет. Използва се и като дейно средство за лекуване на настинки, които са изключително чести през зимните месеци. Известно е, че мента та " отваря " дихателните пътища и оказва помощ при бронхит и астма. Ползите от растението, което лекува и доста други болести, са следните:

- Ментата и ментовото масло лекуват болести на зъбите и венците. Ето за какво мента та се употребява необятно в пастата за зъби.
- Тя способства за ободряване на дъха и отстранява неприятния мирис.
- Облекчава стомашните неразположения и усъвършенства храносмилателната система.
- Облекчава главоболието. При хронично главоболие, породено от напрежението в всекидневието, се предлага по една чаша чай от мента дневно.
- При гадене се предлагат чай от мента и ментова захар.
- Ментата е доста ефикасна при лекуване на респираторни болести като астма и бронхит. Вдишването на пара над съд с вряла вода, в който са добавени няколко капки ментово масло, ще помогне за " отварянето " на дихателните пътища.
- Нанасянето на ментово масло непосредствено върху пъпки благодарение на памук е ефикасен способ за изсушаването им.
- Благодарение на антиоксидантните си свойства мента та се бори с раковите кафези и обезпечава естественото изхвърляне на отрови те, насъбрани в организма вследствие на погрешно хранене.
- Консумацията на чай от мента всеки ден оказва помощ за облекчение на напрежението. Вдишването на аромата на ментово масло също е дейно средство за облекчение на напрежението.
- Ментата понижава температурата.

Използване на масло от мента

Маслото от мента се употребява за изработката на натурална паста за зъби, за облекчение на главоболие и стрес. Предлага се и от билкари и се употребява в разтвори за гаргара, с цел да поддържа зъбите и венците здрави и да отстранява неприятния мирис, просто прибавете няколко капки в половин чаша вода. Известно е също по този начин, че прибавянето на ментово масло към вряща вода и вдишването на пара от него е превъзходен метод за лекуване на респираторни болести като астма и бронхит. Този способ също по този начин облекчава напрежението.

Как се подготвя чай от мента ?

Чаят от мента , който има доста изгоди за здраве то, се подготвя елементарно. Пресни листа от мента и вода са съставките на напитка, която усъвършенства храносмилателната функционалност и оказва помощ за изхвърляне на отрови те от организма. След като сте измили четири или пет стръка прясна мента , ги сложете във вряща вода и оставете да се запарят за към 15 минути. След като напитката е приготвена, тя може да се употребява постоянно всеки ден.

Рецепта за чай от мента и лимон

Чаят от мента и лимон, който е най-естественото средство за лекуване на настинки през зимните месеци, се подготвя напълно елементарно. Той облекчава гаденето, високата температура и слабостта. За да си приготвите чай от мента и лимон, са ви нужни:
- една чаша вода;
- половин лимон;
- две чаени лъжички сушена мента ;
- шест-седем листа прясна мента.

Нарежете лимона на дребни късчета. Налейте чаша вода в тенджера, прибавете сушената, прясна мента и лимона и поставете на слаб огън. Сварете сместа от мента и лимон на слаб огън, до момента в който заври. След като изстине, напитката е подготвена за консумация.